うつからのプレゼント

うつと診断された当初は、当たり前ですが、かなり凹みました。なんでこんなになるまで仕事がんばっちゃったんだろ、我慢しちゃったんだろ、って自分を責めました。通院代もバカにならないしね。今の仕事初めて、激務で通いきれず、やっと貯まった貯金をはたいて実家を出て、挙句の果てにうつ。３ヶ月くらいで治るけど、薬でよくなっているだけだから、半年位は薬を飲み続けなければいけない。診察料と薬代と通院日でトータル約10万円かかる。なんのための仕事だって話です(笑)そんなになってもうつでは労災は認められづらいし、会社から見舞金が出る訳でもない。

…と、マイナスなことばかり書いちゃったけど、元気になりつつある今となっては、「これもいい経験だったかな」と思えるようになった。その理由が、「うつからのプレゼント」。

うつになったことで、大学を出てから営業として激務で体調を壊しながら走り続けていたのを、少し立ち止まることができた。立ち止まることによって、今まで見えなかったこと、感じることができなかったこと等、多くの収穫があった。

　家族がどれだけあったかくて、どれだけ大切なものかってわかった。家族の支えなくして回復はありえなかったと思う。本当にありがとう。

　彼氏の存在のありがたさが痛いほどわかった。居てくれるだけで、話を聞いてくれるだけで、声を聞くだけで元気になれた。本当にありがとう。

　私がどれだけの友達に支えられているか、女友達がどれだけ大事か、改めて知った。心配して代わる代わる連絡をくれたね。話を聞いてくれたね。私の社会復帰を自分のことのように喜んでくれたね。「今のままでいいんだよ、自信をもって」って励ましてくれたね。本当にありがとう。

　休職したことで、今までの生活がどれだけおかしかったか、そこまでがんばる必要がなかったと気づいた。

　時間ができたことでしばらく会ってない友達に会ったり、今まで以上に友達との時間を持つことができた。

　うつになってから、自分がどれだけ自分のことにいっぱいいっぱいで、彼氏の気持ちを考えられていなかったかって気づいて、改めることができた。

　時間ができたことで、実家を出て10ヶ月にしてやっと料理をするようになった。今まではいつも終電で、その少し先に帰ってこれていた姉に料理を頼りっぱなしだったけど、その恩返しで姉の帰りを待ってご飯を作るようになった。おかげでお姉ちゃん、ちょっと太っちゃったね。でも、これでなんとかお嫁にいっても困らなそうです。

　サーフィンデビューもできた。

　日雇い労働者になり、お金の大切さがわかった。今まで、平気で週に2回くらいは夜中に会社から家までタクシーで帰ってきてた。会社から出ないのに、4000円も払って。無駄遣いはやめよう、そう思います。

　日雇い労働者になったことで、色んな職場を見れて、その場限りの人は多いけど、ステキなおば様にも出会うことができて、いい刺激になった。

まだまだ、他にもよかったことたくさんありそうだけど、今思いつくのはこれくらいかな。かなり長くなってしまったけど。

好きだった仕事なのに、うつになってあの会社に入ったこと自体、がんばってきた自分を後悔してしまいそうになったことはあったけど、その気持ちを少しずつ、プラスにもっていくことができた。

うつになってよかった、またひとつ成長した。

苦しんだ分、人に優しくできると思うし、そうなりたい。

葡萄狩り♪

行ってきました、葡萄狩り。勝沼へ。

葡萄が大好きな私は食欲も戻ってきたことなので、葡萄食べ放題にチャレンジしました。１０００円で時間制限なし。蚊にくわれながら、巨峰を一房半ほど食べました。もう一年くらい葡萄食べなくていいかもしれない。ま、おいしかったから満足です。

葡萄狩りの後は温泉へ。両親がはまっていた「ほったらかし温泉」に行ってみた。おもしろいもの発見。

入浴する前にトイレへ行こうとしたら、こんな看板を発見。ん？と思いながら、行ってみると…

本当に眺望トイレ。ちょっとびっくり。窓からは山しか見えないけど、慣れていないから結構恥ずかしい。便器の後ろがドアです。

肝心のお風呂は快適！というより、かなり開放的！！一瞬目を疑ってしまった。あまりに広大な風景が広がりすぎていて。トイレ同様、ちょっと恥ずかしい。

風景はこんな。高台にあるので、下の田んぼや住宅地もよく見える。おすすめの絶景風呂です。かなり、癒されます。

やっぱり旅行っていいですね。でもうつ状態発症当初は医者に海外旅行に行きたいって言ったら反対されましたが。現実逃避してしまって、帰国してから余計辛くなってしまうそうです。

そーいえば、私が胃腸炎になり、そのまま出社拒否の症状が出てしまったのも楽しい楽しい出張の後だったような。。。

なるほど。と納得してしまった。

もう１年半ほど海外に行っていない。そろそろ海外旅行したいな。その前に働いて頑張ってお金貯めよう。大好きな旅行のために。

葡萄狩り

明日（正式には今日）は葡萄狩り♪勝沼葡萄郷へ行って、温泉にも入ってきます。楽しみだわー☆

このブログ、病気のことだけ書いていこうか、うつの発病から書いていこうか、等々迷ったけど、普段のことも書き、読む人には読みづらいだろうけど、病気のことも思いつくままに今までの出来事を順不同で書いていこうと思います。

あと7時間後には家を出てないといけないから、早く寝よーっと。

祝・退職

今月末をもって、うつの原因となっていた会社を辞めることになりました。好きな仕事だったし、やりがいを感じてできることもあったから、できることなら続けていきたかったけど、私の心がNOという結論を出しました。

転職と復職の両方の可能性を考えて会社に休職を申請し、この3ヶ月間通院しながら色々と考えてきたけど、だめだった。転職も考えて派遣会社に登録に行くためにスーツを着て家を出ただけで、出社していたころを思い出し、気分が落ち込んでしまう始末。

それまでその会社・仕事への未練が捨てられず、彼氏や友人、家族に反対される中で復職についても可能性を残して悩んでいたけど、その一件で、やっと結論が出せた。あ、もう無理だな、と。

そして会社に正式に退職する旨を連絡し、退職届けを送付しました。すっきりするはずが2日間くらいは凹んでましたね。未練タラタラだったみたい(笑)自分で決めたことなのに、悔しくて家で泣いていました。送ったメールに対する心無い返信、「弱いからうつになった」といわんばかりの上司の言葉にも悲しくなり、その会社で寝る間も惜しんで、会社に泊まってまで仕事をしていた自分を後悔しそうでした。

そんな中、元気になる出来事が。めでたいことに、10月から新しい仕事が決まりました！つい一昨日の出来事。今までやっていた正社員とは違い、派遣社員だけど、面白そうな仕事。大学職員で特別なプロジェクトのサポート係。ずっと営業をやってきて、事務をやるのは初めてだから不安もあるけど、大学の人事の人も期待してくれてるようなので、頑張ろうと思う。

私の今回の退職は前向きな退職だと、自分では思いたい。会社やスタッフはどう思うかわからないけど、この3ヶ月間悩んでやっと出した結論。好きだった仕事から離れるのは悲しいけど、心身のバランスを崩してまでやることではないと思うから。ただただ苦しいからと逃げ出したわけではなく、しっかりと向き合い、出した結果。

ここまで時間がかかったけど、多くの人の助けを借りたけど、やっと、一歩前に進めた。これからまた、新たな場所で頑張ろうと思います。

うつ日記スタート！

少し前にひっきりなしに報道されていた朝青龍。

仕事が原因でその朝青龍と同じような状況になってしまった27歳独身会社員のうつとの闘病生活を書いていこうと思います。

この日記は自分自身の気持ちの整理のため、また、少しでも同じ状況で苦しんでいる人たちの役に立てばと思い、書くことにしました。

私が休職してから社会復帰するまでの過程を振り返っていこうと思います。